12 バーン&シェイプ【動いて伸ばして60分】

バーン&シェイプ【動いて伸ばして60分】

Burn & Shake

12 バーン&シェイプ【動いて伸ばして60分】

講座日時

木曜日 10:50 ~ 11:50 

講座会場

赤池公民館

定員

20名

対象

どなたでも

年会費

3,000円

会費

2,100円

講座紹介

毎回変わるちょっと楽しいラジオ体操のようなレッスン!

バーン&シェイプ【動いて伸ばして60分】
指導風景
バーン&シェイプ【動いて伸ばして60分】
指導風景

講師紹介

稲垣先生

フィットネスインストラクター

稲垣 寿美恵

簡単な動きでしっかり動いてコンディショニング!壊れないように!弱らないように!快適に動ける体を手に入れませんか?!

いろんなスポーツクラブ、施設でレッスンをしています。
実はランナーもやってます!フルマラソン完走!
48時間で397km走ったこともあります。
いつまでも快適な体で動けるように・・・
長い間使ってきた体の癖をとって再教育(笑)
ヒップアップ、ぽっこりお腹スッキリのおまけもついてきます!
楽しく動きましょ~

会員の声

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