12 有酸素シェイプ＆体幹トレーニング
12 有酸素シェイプ＆体幹トレーニング
講座日時
火曜日 10：10 ～ 10：55
講座会場
日進市スポーツセンター
定員
45名
対象
どなたでも
年会費
3,000円（市外の方は3,500円）
会費
2,500円
申込方法
シェイプアップにおすすめな有酸素運動でしっかりと汗を流した後、インナーマッスルを鍛えて、しなやかな筋肉と身体の柔軟性を向上させましょう。
体のバランスを整えひきしまったボディーを手に入れるスペシャルな時間です。
講師紹介
ohanaFITNESS代表
鈴木 智香子
非常に簡単で全身をしっかり使って身体を動かすことができる 楽しい内容です。ぜひいらしてくださいね(^^♪
- フィットネス講師指導歴30年（ピラティス・健康体操・ZUMBA・マサラバングラ・４DPROバンジー） 主に現在は機能改善によるパーソナルルレッスン指導がメイン １か月グループ40レッスン以上／パーソナル60レッスン以上 100セッションは担当
- 株式会社ohana FITNESS 代表取締役（名古屋市瑞穂区にてスタジオ運営）
- 術後運動機能回復プロジェクト代表
- ４DPROバンジーフィットネスマスタートレーナー
- がんピアサポーター習得講師
- ピンクリボン認定講師
会員の声
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