22 動いて伸ばして60分!
講座日時
木曜日 10:45 ~ 11:45
講座会場
赤池公民館
定員
20名
対象
どなたでも
年会費
3,000円(市外の方は3,500円)
会費
2,500円
申込方法
毎回変わるちょっと楽しいラジオ体操のようなレッスン!
![動いて伸ばして60分](https://nissin-sports-club.com/wp-content/uploads/2021/05/no12_01.jpg)
![バーン&シェイプ【動いて伸ばして60分】](https://nissin-sports-club.com/wp-content/uploads/2021/05/no12_02.jpg)
![](https://nissin-sports-club.com/wp-content/uploads/2024/05/22-2-1.webp)
講師紹介
![稲垣先生](https://nissin-sports-club.com/wp-content/uploads/2021/07/no12_03.jpg)
フィットネスインストラクター
稲垣 寿美恵
簡単な動きでしっかり動いてコンディショニング!壊れないように!弱らないように!快適に動ける体を手に入れませんか?!
いろんなスポーツクラブ、施設でレッスンをしています。
実はランナーもやってます!フルマラソン完走!
48時間で397km走ったこともあります。
いつまでも快適な体で動けるように・・・
長い間使ってきた体の癖をとって再教育(笑)
ヒップアップ、ぽっこりお腹スッキリのおまけもついてきます!
楽しく動きましょ~
会員の声
![](https://nissin-sports-club.com/wp-content/uploads/2021/03/lesson28main-thumb-autox389-171417-1.jpg)
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