33 いきいき健康体操 三ヶ峯教室
33 いきいき健康体操 三ヶ峯教室
講座日時
火曜日 9：15～10：15
講座会場
三ヶ峯台集会所
定員
20名
対象
どなたでも
年会費
3,000円（市外の方は3,500円）
会費
2,500円
申込方法
椅子を使ってストレッチや軽い筋トレをおこなう、どなたにでも参加しやすい講座です。
自分の身体の状態と向き合いながら、運動不足の解消や姿勢の改善、動きやすい身体づくりを目指します。
講師紹介
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
平野 貴世
本来の身体の動きを取り戻しましょう！
チーム帯同トレーナーとして修行後、某大手スポーツジムにて10年間勤務、出産を機に退職し、現在は日進市を中心に、運動不足解消講座や自宅でもできるトレーニング講座を開催。
ご自身のペースで続けていただける運動を心がけておりますので、お気軽にご参加ください♪