33 いきいき健康体操 三ヶ峯教室

33 いきいき健康体操 三ヶ峯教室

Kenkotaiso

33 いきいき健康体操 三ヶ峯教室

講座日時

火曜日 9:15~10:15

講座会場

三ヶ峯台集会所

定員

20名

対象

どなたでも

年会費

3,000円(市外の方は3,500円)

会費

 2,500円

講座紹介

椅子を使ってストレッチや軽い筋トレをおこなう、どなたにでも参加しやすい講座です。
自分の身体の状態と向き合いながら、運動不足の解消や姿勢の改善、動きやすい身体づくりを目指します。

33 いきいき健康体操 三ヶ峯教室
指導風景
33 いきいき健康体操 三ヶ峯教室
指導風景

講師紹介

平野 貴世

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

平野 貴世

本来の身体の動きを取り戻しましょう!

チーム帯同トレーナーとして修行後、某大手スポーツジムにて10年間勤務、出産を機に退職し、現在は日進市を中心に、運動不足解消講座や自宅でもできるトレーニング講座を開催。
ご自身のペースで続けていただける運動を心がけておりますので、お気軽にご参加ください♪

会員の声

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